Nhiều người quen cầm chén trà ngay khi thức dậy hoặc sau bữa cơm. Thói quen ấy có đúng không? Câu trả lời ngắn là: với nhiều người nên tránh, nhất là lúc bụng đói.
Uống lúc đói
Người dạ dày nhạy cảm dễ thấy cồn cào, buồn nôn hay hồi hộp khi uống chè đậm lúc bụng trống. Muốn uống, bạn ăn nhẹ trước và pha nhạt.
Uống ngay sau bữa ăn
Uống chè ngay sau bữa ăn có thể làm cơ thể hấp thu sắt từ thức ăn kém hơn. Người hay thiếu máu nên để cách bữa ăn khoảng một đến hai tiếng.
Thời điểm dễ chịu
- Sau bữa ăn khoảng một đến hai tiếng.
- Pha vừa phải, không đậm.
- Đi kèm nước lọc, không thay nước.
Mỗi người một cơ địa, nếu thấy khó chịu thì bạn nên dừng và hỏi bác sĩ. Bạn đọc thêm tác dụng của trà xanh và chè Thái Nguyên có tác dụng gì cho sức khỏe.
Bài viết chỉ mang tính tham khảo chung, không phải tư vấn y tế. Phản ứng với chè khác nhau ở mỗi người; nếu bạn mang thai, có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Xem thêm tại Nhất Thái Trà
Nhất Thái Trà là thương hiệu của Công ty Cổ phần Tư vấn Đầu tư và Phát triển Kim Long, cửa hàng tại Số 9, ngõ 908/20/1 Kim Giang, X. Thanh Liệt, H. Thanh Trì, TP. Hà Nội, bán lẻ và bán sỉ, giao hàng toàn quốc. Bạn có thể xem các hạng chè ở nhóm trà uống thường ngày hoặc nhắn qua trang liên hệ để được tư vấn chọn loại hợp khẩu vị.